1月のクラスはエーテル体エーテル体エーテル体
みなさま、ごきげんよう。
今月はエーテル体三昧。
この手応えを出す事が、
エネルギーの世界を机上の空論から脱却させる事ができるのですから！
1 エーテル体を強化する
・形態
・質量
・感情
・エーテル体研究
（１）やっていない状態でデータを記入
（土日クラスは前面・側面の写真を撮影→今後の比較のため）
（２）鍛錬（１日目・２日目あわせて）
【一人で】
◎会陰をしぼりあげそれにより尾骨が巻き込まれる
◎猫のポーズ
◎まとい
◎肩を振る イヤイヤ
◎基本ポーズで指先を下に伸ばす
◎香箱車
◎扇を使ってチャクラの詰まりを取る
【二人で】（２日目）
・背中合わせで命門等を確認
土日クラスは首方背中の硬結となる内的な「こだわり」について
グループワーク。
喜ばしいことにグループワーク後は、
前日ほとんどの人ができなかった「イヤイヤ」が出来るようになっていました。
（３）宿題
・エーテル体鍛錬（エーテル体質量を日々感じる様）
・週1データを取る（Googleフォームに入力）
・自分のデータを記録したい人は配布した記録用紙等を使用し記録する
2 アートとエネルギー
今回は、7人の方がオススメしてくださった作品のエネルギーを読み解いていきました。
フェルメールは2作品出ましたが、
比較が非常に面白かったですね。
3 「死」を認識する各人の立ち位置について
4 （平日クラスは）公園に出向き、植物のエネルギー観察をしながら眼筋を訓練
5 実習：「神の手」の手順の確認
6 頭部を緩ませる瞑想
宿題
エーテル体強化と週１回のデータ入力（平日クラスは水曜日、土日クラスは日曜日）
やらない言い訳は聞きません😌
その他
平日クラスの方も、自撮りしておいてくださいね。
（自分の変化が客観的にわかるので）
