暑さで歯軋り？
迷わずに一番涼しい服を選ぶようになって一週間。
このところ自分を含め、あごの辺りから始まる緊張、固さによる頭痛、肩こりのクライアントの方が目立つようになってきた。
昨日、歯科医の方と話していたら「このところの暑さのせいで、知覚過敏と顎関節症の患者さんが急増している。」
という
「何で増えたの？」
と聞くと、
「夜、寝ていて 暑さのせいで歯を食いしばったり、歯軋りをする。」
そうなのだ。
漫画だと暑いときには、ダラッと口をあけている図が思い浮かぶけれども・・・ でも確かに、朝起きると 顎や背中にいつもは感じない緊張感がある。
地球や体のためにと思い 温度をあまり下げないように寝ていたが、ウーン難しいところだ。
歯軋り防止のマウスピースを歯医者さんで保険で作れるようになったので、つらい方は歯科医に相談するのも一つの手かもしれません。
