ブループリント論 ２
私も自分の
「こころ」
との格闘の日々に、
相当な年月とエネルギーを費やしてきました。
心理療法には１５年近く、
瞑想も２０年近く、
良いと言われる、ワークショップに顔を出し、
ボディワークで肉体の方からアプローチしてみたり、
しかし、こころは中々手のうちに入ってきません。
本当〜に！難しいのです。
最終的に、
自分の中のエゴを朝から晩までみることを課す事によって、
自分のこころの外郭が見えてきました。
これは相当に根性が必要でした。
朝、目を覚ました途端から、
夜、目を閉じるまで、
ずっと、観察し続けるのです。
しかし、
これで自分を俯瞰する。
という筋力がつきました。
この筋力は後々も大切になってくる所です。
これが、
「意識的に生きる。」
という事なのかもしれません。
しかし、
ココの所。
それが更に違う次元に入ってきたのを感じるのです。
それは、
昨年末からの変化の中から次第に変わり始めたのです。
