YEメソッド エクササイズ７日目
山本ユキHP エネルギーの学校（私のHP）
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１２月２３（土）２４日（日）１２：００〜１７：００
YEメソッド実習クラス開催します。
参加ご希望の方は、ぜひ毎日のエクササイズやってみてください。
下ごしらえがあると捉え方が変わってきます。
昨日の
「自分の身体の中で気になるところ一箇所と共に過ごす」
は、いかがでしたか？
その部分と積極的に関わることによって、
「何か」が変化することに気づかれたでしょうか？
「痛み」や「不快な状態」
は、実はその部分を注目する必要があるから起こるのではないかと思うのです。
こうして、その部分に注目すると、
エネルギー体に変化が生じ、
滞っているものが変容し始めます。
「なんとかしよう」
という意図を持っていないのに変化するというのは非常に面白いですよね。
試しに意図（欲望）を持って
「この部分がよくなれ〜〜〜」
とやってみましょう。
今日のエクササイズ
「昨日の気になる部分を
意図を持って良くなるように念じる vs ただ注目するだけ
の違いを比べてみましょう」
