身体に眠る秘密
毎朝、身体を動かしていると スムーズに動かないところがあったり、硬かったりで「毎日１ミリずつでもいいから柔らかくなったらいいなぁ。 ３６５日やったら３６５ミリ動くようになるかなぁ。（ならないよねぇ）」と思いながら動かしていたけれども、１ミリずつ開いているはずなのに、なかなかそうは行かない場所がある。
ストレッチしていると「開こう」とする自我的な力と それに反する無意識に「動くまい」とする力があり「アレアレ」と思って見ていくと、どうしても動くまいとしている駄々っ子のような動きがあり、面白いことに娘に手伝ってもらって力を加えると開くのに、自分でやると反発して その繰り返しが面白くて何日も何日もやっていたのだが、ある日、「ここに取り組もう」と思い、私の場合は仙腸関節付近なのだが、動きと一緒に呼吸も入れつつ降りていくと、物凄くプライベートな空間があり、ジックリと入っていった。
自分の握りしめている思いが沢山ある宝の山（？）がソコにはあり、もうウハウハしてしまうほど。。。。これだからやめられない！ 本当に身体とは 可愛いやつ！ と思い身体を動かすことが一つの楽しみになっている。
