YEメソッド エクササイズ５日目
山本ユキHP エネルギーの学校（私のHP）
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１２月２３（土）２４日（日）１２：００〜１７：００
YEメソッド実習クラス開催します。
参加ご希望の方は、ぜひ毎日のエクササイズやってみてください。
下ごしらえがあると捉え方が変わってきます。
「おへそ」
いかがでしたか？
ただ「おへそ」と言っても、
そこには、
手の感覚を中心にする与え手側、
おへその感覚を大切にする受け手側、
どちらの視点に立つのか、
そして、
その二つの入り口から感覚が感情に向かうのか、
身体に向かうのか、エネルギー体に向かうのかetc
おへそ一つでも多層で多重で、本当にたくさんの自分の情報を取ることができます。
ただ、自動操縦で毎日を過ごすのも、
与えられたものをただ機械的にこなすのも、
日々移り変わる生命としての自分を楽しむのも、
全て自らの選択なのです。
刺激的なものを楽しむことは誰でもできます。
でも、自分の身体を楽しめている人はどのくらいいるでしょうか？
身体はまだ肉体という物質があります。
ではこれが感情になったらどうでしょう？
おへそでも雲を摑むような感覚になるのに、
感情を掴むことはさらに精妙な感知能力が必要になります。
ですから、
「そんな、簡単なこと」
と切り捨てずに、
まずご自分の肉体に潜む可能性に目を向けてみましょう。
今日のエクササイズ
「ご自分の左目に意識を向けてみましょう」
いいですか、
今日は内側からご自分の左目に意識を向けてみましょう。
どうしても難しかったら手で触れてもいいです。
でも、慣れてきたら是非内側から左目に注目してみてください。
世界が変わると思います。
